Una buona idratazione è essenziale per la nostra salute, soprattutto durante i caldi mesi estivi. Bere acqua entro i primi due minuti dal risveglio può avere un effetto positivo sul metabolismo e sui livelli di energia. Inoltre, alimenti idratanti e infusi creativi possono aiutare ad aumentare l’assunzione di liquidi e prevenire la disidratazione. Cose da … Leggi tutto Dai una marcia in più alla tua giornata: questo trucco da 2 minuti ti manterrà idratato tutto il giorno!